炸脆面黄豆

经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤、肌肉和毛发,使皮肤润泽细嫩,富有弹性,使肌肉丰满而结实,使毛发乌黑而光亮,使人延长青春。

【食材与调料】
【主料】黄豆200g,面粉100g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
炸脆面黄豆 1.首先拿清水泡黄豆,泡一个小时
炸脆面黄豆 2.把泡好的黄豆水倒出,拿盐拌匀
炸脆面黄豆 3.然后拿出干面粉用手搓。是每一个黄豆都裹上干面粉
炸脆面黄豆 4.锅中放油,油热后把黄豆放进锅里翻炸,炸均匀即可
炸脆面黄豆 5.出锅控油,摊开晾凉

【炸脆面黄豆做法小贴士】
炸好的黄豆可以撒些孜然或者辣椒面,别有风味

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