| 经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物，就能营养皮肤、肌肉和毛发，使皮肤润泽细嫩，富有弹性，使肌肉丰满而结实，使毛发乌黑而光亮，使人延长青春。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆200g，面粉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.首先拿清水泡黄豆，泡一个小时 |
 | 2.把泡好的黄豆水倒出，拿盐拌匀 |
 | 3.然后拿出干面粉用手搓。是每一个黄豆都裹上干面粉 |
 | 4.锅中放油，油热后把黄豆放进锅里翻炸，炸均匀即可 |
 | 5.出锅控油，摊开晾凉 |
【炸脆面黄豆做法小贴士】
| 炸好的黄豆可以撒些孜然或者辣椒面，别有风味 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【炸脆面黄豆做法小贴士】
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