杂粮米饭,杂粮米饭的做法 - 阳康菜谱网杂粮米饭做法大全

杂粮中有人体所需要的营养。味道鲜美。很适合家有宝宝和老人吃的。。也可用杂粮米来煮粥。易消化。

【食材与调料】

【主料】大米150g

【辅料】黑米5g，燕麦片5g，大黄米10g

【制作步骤】

	1.准备适量的大米。
	2.大黄米，燕麦，黑米各适量。
	3.把适量的杂米放入大米中。
	4.把所有米洗净。
	5.加入适量的水。
	6.按上煮饭键，大约25分钟即可。
	7.可以吃了、

【杂粮米饭做法小贴士】

小贴士根据自己的喜欢，添加不同的杂米。

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海苔粢饭卷

粢饭在我们这里非常常见，早点摊位都有卖，但为了能吃得健康放心，还是得自己动手做。由于家人比较爱吃，所以每次做完油条后都会做一次粢饭。这次做的粢饭看上去和寿司很相似，因为加入了海苔。其实海苔已经买了很久，本想是用来做寿司，因为从来没吃过寿司，更没做过，所以很想试试，但由于种种原因一直没做成，直到这次做粢饭才想起把它用上，而且还做了两种款式，一种是海苔外包，一种是内卷，没想到出来的效果还真不错，不仅外形增色不少，味道和口感也丰富许多。