杂粮粥

这晚粥里有6种米呢!菰米、糙米、薏米、燕麦米、小米和大米,真的名副其实是杂粮粥哦!

【食材与调料】

【主料】菰米50g,糙米50g
【辅料】薏米适量,燕麦米适量,小米适量,大米适量

【制作步骤】
杂粮粥 1.菰米、糙米清洗干净后提前浸泡
杂粮粥 2.薏米、燕麦米、小米清洗干净
杂粮粥 3.大米也清洗干净
杂粮粥 4.把6种米放入锅内,加适量的水
杂粮粥 5.这是煮了20分钟的样子
杂粮粥 6.这个是煮了40分钟的样子

【杂粮粥做法小贴士】
小贴士边煮边搅拌,当心粘锅

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