煮栗子,煮栗子的做法 - 阳康菜谱网煮栗子做法大全

栗子不但营养价值高又好吃。买熟栗子贵，我习惯买回家自己煮着吃。栗子益气补脾,健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。

【食材与调料】

【主料】栗子600克

【辅料】盐适量

【制作步骤】

	1.栗子600克。
	2.用水洗干净。
	3.加火烧水，水沫过栗子。
	4.加一点盐，盖锅煮10-15分。
	5.即熟。

【煮栗子做法小贴士】

小贴士放点盐或糖都可以，看你喜欢吃的口味。

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。