现如今忙碌的上班族没有太多的时间炒菜,但也要营养均衡,我们可以做饭菜一锅出。饭菜一锅出,省去了炒菜的步骤,也能省下不少时间。米饭中浸入肉和菜的味道,还是很香的。 |
【食材与调料】
【主料】香米80g,香菇5朵,冬笋30g,青豆20g,胡萝卜30g,黄瓜30g,猪肉馅50g |
【辅料】油适量,盐3g,大葱10g,生姜5g,胡椒粉3g,蚝油1汤匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备材料。 |
![]() | 2.香菇泡发备用。 |
![]() | 3.猪肉馅加黑胡椒粉、生姜、蚝油、盐、料酒腌制10分钟。 |
![]() | 4.胡萝卜、黄瓜、冬笋、香菇切丁备用。 |
![]() | 5.炒锅中加底油将腌好的肉馅炒香。 |
![]() | 6.炒好的肉盛出。(将肉尽量煸炒干香) |
![]() | 7.另起锅放少许底油爆香葱末、姜末将切好的各种丁倒入翻炒。 |
![]() | 8.最后加入少许盐、胡椒粉、炒熟的肉末一同翻炒。 |
![]() | 9.准备电压力锅将香米放入锅里。 |
![]() | 10.加入刚才泡香菇的水。刚刚没过香米。 |
![]() | 11.将炒好的菜放入,电压力锅按煮饭键。 |
![]() | 12.香喷喷的饭菜一锅出了。 |
【猪肉冬笋香米饭做法小贴士】
小贴士1、泡香菇的水可以用来蒸米饭,很香。 2、猪肉馅要7份瘦肉,3份肥肉,一定要多煸炒一会儿,煸炒至干香。 3、盐。调味料一次加够,比平时炒菜要多一点。 4、水不要加太多,因为还有菜。加多了米就不筋道了。 |