| 榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。 虽然榴莲是好东西。可它的强烈气味不是人人都能接受：喜欢吃的爱之如命；不喜欢吃的唯恐避之不及。红薯泥加入榴莲拌匀好再配上奶酪，每一口都好香好滑，当然也好营养~~~~ |
【食材与调料】
【主料】小红薯2个，榴莲1块 |
| 【辅料】奶酪适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.红薯去皮切块上锅蒸熟 |
 | 3.奶酪切丝 |
 | 4. 蒸熟的红薯压成泥 |
 | 5. 薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀 |
 | 6.再铺上奶酪，入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可 |
【芝士榴莲焗红薯做法小贴士】
| 小贴士简单美味~ |
