紫薯燕麦浆 冰冰• 11-26• 菜谱大全•阅读 354 每天一杯,元气满满,口感香浓细滑,早餐必备【食材与调料】【主料】黄豆30克,燕麦20克,紫薯干20克 【辅料】清水适量,枸杞少许 【制作步骤】 1.准备原材料,清洗干净备用 2.洗净过后,放入豆浆机 3.加入适量清水 4.按五谷豆浆打磨 5.打磨好,盛入碗中,加入枸杞即可【紫薯燕麦浆做法小贴士】小贴士也可以用新鲜紫薯代替 本文来自热心网友【冰冰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黄豆 燕麦 紫薯干 早餐 饮品 赞 0 冰冰 加入收藏 (0) 生成海报 红烧牛排骨大炖菜 上一篇 11-26 包菜糯米卷 下一篇 11-26 相关推荐 菜谱大全 火腿迷你面包 又松又软又甜,兼有火腿香味 娴子 2025-08-03 10:16:01 180 菜谱大全 玉米红枣汁 枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用 媛分 2025-08-03 08:16:02 154 菜谱大全 玉米红糖 玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,属粗粮中的保健佳品. 韩旭 2025-08-02 22:16:01 109 菜谱大全 自制年糕 喜欢吃年糕,不管是甜的还是咸的,炒的还是煮的,尤其是冬天,早上来一碗热腾腾的年糕,不仅暖胃还不容易饿。当然自己制作的年糕没有外面买来的那么有嚼劲,但是,胜在自己做的,安全卫生,想吃就可以做。 果果 2025-08-02 12:16:01 157