紫薯粥 爱你没商量• 05-09• 菜谱大全•阅读 351 紫薯粥【食材与调料】【主料】紫色番薯一个,大米100g 【辅料】枸杞20g 【制作步骤】 1.紫薯切丁 2.放入洗好的大米中,加水,煮成粥 3.加上枸杞,盛盘【紫薯粥做法小贴士】 本文来自热心网友【爱你没商量】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 紫色番薯 大米 菜系 熬 鲜香 粥 锅子 1020分钟 赞 0 爱你没商量 加入收藏 (0) 生成海报 蒜苔炒茧蛹 上一篇 05-09 大巨蛋面包 下一篇 05-09 相关推荐 菜谱大全 香菇板栗面汤 晚上一碗这样的粥,易消化,比较鲜 王依玲 2025-08-02 03:16:01 204 菜谱大全 家熬黄花鱼 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。 大大 2025-07-20 06:16:02 179 菜谱大全 高汤菠菜面 昨天自己亲自做了些菠菜手擀面给儿子吃 因为来听人说多吃面食容易发胖 儿子太瘦了 开始还怕儿子拒绝带味道的面条呢 想不到是 儿子很喜欢吃 而且一碗很快就吃完的 熊小姐 2025-07-19 05:16:01 235 菜谱大全 风寒感冒粥 这款感冒餐适合风寒感冒后期吃,我从书上学来的。味道不错,而且容易消化。 黄晓莹 2025-07-13 04:16:01 180