猪蹄黄豆汤

喜欢各式各样的汤水,尤其是老火汤。广东人爱喝汤,会煲汤,各种食材的搭配讲究的是营养的均衡,口感的鲜香。《舌尖上的中国2》在《家常》这一集是这样描述的:“现代科学认为,任何对食物的加工,都会造成营养不同程度的损失,但这绝对不能说服广东人。老火汤,广东人的骄傲,各种标志着保健功能的食材添加在砂煲里。经过数小时文火慢炖,食材的香味素反复释放,煲出的汤汁浓郁回甘,被赋予各种滋补的暗示。”其中,黄豆与猪蹄也是一种常见的搭配,浓香的汤水,营养丰富且富含胶原蛋白。

【食材与调料】

【主料】猪蹄1个,黄豆500g
【辅料】姜5片,盐适量

【制作步骤】
猪蹄黄豆汤 1.猪蹄斩成块。
猪蹄黄豆汤 2.将洗净的姜片和猪蹄放进锅里,加入能淹没食材的清水。
猪蹄黄豆汤 3.大火煮开,将猪蹄撇去浮末,取出待用。
猪蹄黄豆汤 4.砂锅煮开水,加入猪蹄,大火煮开。
猪蹄黄豆汤 5.转小火煮2个小时左右,煮至猪蹄软烂。
猪蹄黄豆汤 6.将汤汁倒出,猪蹄取出沥干水分待用。
猪蹄黄豆汤 7.将黄豆去壳,洗净。
猪蹄黄豆汤 8.将黄豆加入猪蹄汤中,大火煮开。
猪蹄黄豆汤 9.转小火煮20-30分钟,黄豆变软,加盐调味。

【猪蹄黄豆汤做法小贴士】
小贴士猪蹄最好选前蹄的脚掌部分,这样煮出来的汤水不会太油腻;黄豆要选新鲜的,煮出来的汤水才鲜香;取出的猪蹄可以直接蘸酱油食用,也可以加些调料做成凉菜。

本文来自热心网友【小五的吃喝玩乐】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小五的吃喝玩乐 小五的吃喝玩乐
加入收藏 (0)
上一篇 02-17
下一篇 02-17

相关推荐

  • 酱猪蹄

    春节家宴,有几个菜是需要提前做的,一则耗时费力,现做来不及,二则凉菜冷吃味道更好,酱猪蹄就是一例。天津春节吃猪蹄、凤爪这类动物爪子的菜,有形容挠哧挠哧之意,寓意来年诸事更好、更顺。酱猪蹄皮、筋吃起来极为劲道,而且众所周知猪蹄可是美容、驻颜的好菜啊。

    2025-09-19 01:16:01
    146
  • 猪皮炖猪蹄

    猪蹄美容养颜,猪皮也一样富含胶原蛋白,多吃对皮肤很好。平时吃肉,一般不吃皮,扔了可惜,一般都留起来,多了的时候就处理一下做皮冻。但是皮冻吃多了也不是很喜欢吃,于是炖猪蹄时突然来了创意,放点猪皮进去,反正猪蹄上也那么多皮,多放点不知道会不会影响味道。结果做出来居然是猪皮大受欢迎O(∩_∩)O~比较意外的收货,真是营养健康又省钱啊!!!!

    2025-09-18 21:16:02
    171
  • 冰糖酱烧猪蹄

    猪蹄富含胶原蛋白,能丰胸美容,很适合女性食用。每周如果能吃一次的话,能延缓皮肤衰老,真好。猪蹄炖好,口感很好,很酥很糯,打耳光都不肯放哦。

    2025-09-13 17:16:01
    210
  • 猪蹄扒白菜

    到了做晚饭的时间,翻看冰箱里就剩下了白菜,懒的再出去买菜,可对于无肉不欢的我光吃白菜怎么行。有了,上次烀的猪蹄还剩一个呢,把它和白菜一起炖了吃不就可以了吗。没有想不到的只有做不到的,有肉有菜才下饭啊。

    2025-09-03 10:16:01
    198

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信