| 很简单也很好吃 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇1个 |
| 【辅料】鸡蛋3个，面粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.杏鲍菇洗净，撕成粗丝 |
 | 2.杏鲍菇里放盐，杀出水，攥干水份，鸡蛋里放面粉，调成蛋液，面包糠可以放也可以不放，我的面包糠剩的太少了，就没放 |
 | 3.把面包糠放蛋糊里拌匀 |
 | 4.锅中油8成热时，下杏鲍菇，炸酥就可以出锅了 |
【炸杏鲍菇做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【炸杏鲍菇做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
杏鲍菇炒胡萝卜、娃娃
今天晚上给儿子炒的，结果孩子他爸也很爱吃[汗]杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。 胡萝卜被人们视为菜中上品，是因为它含有丰富的营养。据测定，每100克中含蛋白质0.9克，脂肪0
