鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花

五花肉是很多人都喜欢吃的肉,它肥瘦相间,吃起来既没有肥肉那么油腻,也没有瘦肉那么塞牙,在很多烤肉店里面都准备了五花肉。五花肉又叫做肋条肉或者三层肉,是猪腹部的肉,一般,很多菜肴都是选用五花肉来做的。。。

【食材与调料】

【主料】五花肉290g,鹌鹑蛋150g,大豆蛋白30g
【辅料】油适量,盐适量,桂皮适量,大料适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量,鸡精适量

【制作步骤】
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 1.食材:五花肉(已焯水)、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)、大豆蛋白(已泡软)、桂皮、大料
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 2.烧锅倒油烧热,下入焯好的五花肉翻炒翻炒。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 3.随后,搁入桂皮和大料。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 4.加适量的料酒。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 5.加适量的生抽。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 6.翻炒一下。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 7.接着,加入一些清水煮开。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 8.然后,合入大豆蛋白和鹌鹑蛋翻动一下。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 9.最后,加适量的白糖。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 10.加适量的盐。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 11.加适量的鸡精。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 12.调味煮开。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 13.煮至汤汁浓稠,即成。
鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花 14.出锅装盘。

【鹌鹑蛋大豆蛋白烧五花做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。

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