菠菜拌萝卜 马克勤• 04-09• 菜谱大全•阅读 222 菠菜和萝卜一起搭配,更加有营养。【食材与调料】【主料】菠菜200g,萝卜200g 【辅料】油4g,盐3g,味精1g 【制作步骤】 1.把锅洗干净。 2.把菠菜洗干净。 3.把菠菜倒入锅里炒。 4.加点盐。 5.加点味精。 6.炒熟以后把菠菜盛起来。 7.装到碗里。 8.加上萝卜就可以了。【菠菜拌萝卜做法小贴士】小贴士多放点味精会很鲜。 本文来自热心网友【马克勤】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菠菜 萝卜 炒锅 晚餐 炒 热菜 赞 0 马克勤 加入收藏 (0) 生成海报 肉末香菇盏 上一篇 04-09 鸡蛋干泡菜炒饭#沈师 下一篇 04-09 相关推荐 菜谱大全 素炒芹菜 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。 柳雨飞扬 2025-05-04 10:05:07 108 菜谱大全 小炒土豆丝 家常小炒,土豆怎么做都好吃,平时吃酸辣土豆丝吃多了就来个清淡营养哒 明月 2025-01-03 15:15:01 447 菜谱大全 农家小菜 这些菜都是自己去田里摘的,而且都很新鲜.过年的整天都是大鱼大肉的吃,身体也吃不消啊.偶尔还是要来点清淡爽口的小菜. 王瑶 2025-01-03 14:00:02 436 菜谱大全 蒜苗炒蘑菇 蘑菇不但味道鲜美,含有大量的蛋白质和氨基酸和维生素C,纤维素含量远远超过一般蔬菜 ,其热能量相对较低,不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高。 蒜苗又叫蒜薹、蒜毫,是大蒜的花茎。含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫、降血脂及预防冠心病和动脉硬化、防止血栓的形成的功效。还ce保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致 癌物质的合成,从而预防癌症的发生。 李琳 2025-01-03 12:15:01 401