还记得大力水手的故事吗,大力水手吃了菠菜,能量满满。菠菜营养价值高,菠菜小薄饼操作简单,口感清爽,给春天增添一抹天然的绿色。 |
【食材与调料】
【主料】 菠菜汁 200克 中筋粉 100克 【辅料】 蜂蜜80克 |
【制作步骤】
1 取适量菠菜洗干净,切段,加适量水,放搅拌机搅碎 | ![]() |
2 取200克菠菜汁 | ![]() |
3 加入蜂蜜 | ![]() |
4 搅拌均匀 | ![]() |
5 筛入面粉 | ![]() |
6 搅拌均匀 | ![]() |
7 不粘锅事先刷油 | ![]() |
8 放入一勺面糊 | ![]() |
9 开小火煎至周围一圈颜色变深 | ![]() |
10 翻面,再煎十秒左右即可 | ![]() |
11 淋上蜂蜜即可享用 | ![]() |
12 成品图 | ![]() |
【菠菜蜂蜜小薄饼做法小贴士】