| 菠菜虾仁饺肉馅鲜嫩，为了吃出原汁原味的口感无须加入太多的调料。 |
【食材与调料】
【主料】菠菜300g |
| 【辅料】香油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.菠菜洗净后用水焯一下 |
 | 2.虾仁去除不可食部分 |
 | 3.菠菜焯好后用凉水过一下挤除水分 |
 | 4.将虾仁剁碎 |
 | 5.将菠菜切碎，放入虾中 |
 | 6.放入香油、盐 |
 | 7.按一个方向搅拌 |
 | 8.面粉中加入适量水和成光滑的面团，醒一会 |
 | 9.食材备齐开始包了 |
 | 10.将面团揪成小块，团圆后压扁 |
 | 11.擀成面皮 |
 | 12.将馅料放入 |
 | 13.依次包好每一个饺子 |
 | 14.水烧至沸腾状态 |
 | 15.放入饺子并用勺子轻轻推动 |
 | 16.中间点三次水，饺子漂起来就熟了 |
 | 17.美味呀 |
【菠菜虾仁饺做法小贴士】
| 小贴士如果不是给幼儿做辅食食材就不用切的很碎 |
