| 当秋之季早上吃上一碗粥也是一种享受哦!懒得煮早餐,一个天际BB煲一按键一家三口的早餐都有得吃了. |
【食材与调料】
【主料】大米25克，糯米25克，黑米25克 |
| 【辅料】红豆30克，绿豆25克，媚豆25克，黑豆25克，花生30克，薏米25克，大麦25克，蜜枣10个，水1.5L |
【制作步骤】
 | 1.首先将大麦，大米，糯米，薏仁，黑米用水泡几个小时,当然懒的人，也可以不泡，直接煮. |
 | 2.花生，绿豆，红豆，黑豆 媚豆装一个碗泡上3个小时以上. |
 | 3.蜜枣不用泡洗的煮粥的时候一起放就ok啦! |
 | 4.这就是不加糖也甜滋滋的八宝粥 |
【不加糖也甜滋滋的杂良做法小贴士】
| 小贴士大米、黑米、，薏米、糯米、大麦装一个碗提前用水泡好,红豆、，绿豆、黑豆、媚豆、花生装一个碗用水泡上至少三个小时.蜜枣煮粥时一起放,蜜枣不用泡洗的哦! |
