板栗烧鸡

板栗烧鸡,其实我也分不清到底是哪的菜系。好像东北菜,川菜,湘菜里都有这道菜。这道菜的特点就是补脾胃,强筋骨。一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。

【食材与调料】
【主料】鸡半只
【辅料】板栗500g,盐适量,油适量,酱油适量,豆瓣酱适量,姜适量,芹菜适量,小米辣适量,青尖椒适量,冰糖适量,蒜适量

【制作步骤】
板栗烧鸡 1.板栗脱壳备用。
板栗烧鸡 2.把配菜切好备用。
板栗烧鸡 3.鸡肉切成小块备用。
板栗烧鸡 4.把油烧热,鸡块下锅爆炒10分钟左右。(炒干水即可)
板栗烧鸡 5.加入豆瓣酱翻炒几分钟。
板栗烧鸡 6.加入冰糖,姜蒜继续翻炒几分钟。
板栗烧鸡 7.加入适量酱油。
板栗烧鸡 8.加入板栗。
板栗烧鸡 9.把芹菜青椒加入,翻炒几分钟,出锅。

【板栗烧鸡做法小贴士】
每个家庭的口味都不一样,所以调料中没有明确写上份量,按自己喜好调味即可。
板栗也可以事先用高压锅压软。

本文来自热心网友【天使爱】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
天使爱 天使爱
加入收藏 (0)
上一篇 03-27
下一篇 03-27

相关推荐

  • 红烧鱼头豆腐

    现代人糖尿病都太多,尽量吃些清淡的东西保持健康,这道菜的做法是直接用铝箔纸在上面焖煮的,虽然感觉很清淡,但是也非常入味,鱼头非常有营养,配上蔬菜,均衡营养,会让身体更健康。

    2025-05-15 22:16:01
    110
  • 粉条素鸡烩菜

    小时候可喜欢吃粉条烩菜,粉条由于能够吸收汤汁的而香滑美味。其实粉条要是和蔬菜汁液多的蔬菜在一起炒,不添加水分,炖出来的味道更好。

    2025-05-14 20:16:01
    164
  • 豆角土豆炖南瓜

    南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。理中益气、补肾健胃、和五脏 调营卫、 生精髓。经常吃对人体健康

    2025-05-13 22:16:01
    126
  • 胡萝卜牛腩汤

    家里比较少买牛肉做菜,不过,牛腩倒是经常会买。一来觉得牛肉太贵了,二来牛腩的口感炖起来觉得比牛肉要有嚼头,香,呵呵。广东人做牛腩无外乎炖汤和焖,因此,今天就用胡萝卜炖汤,加了点芹菜,味道也不错。买牛腩我喜欢买坑腩,也就是牛排取掉肋骨后的部分,肉质比较好,口感也好。

    2025-05-13 17:16:02
    113

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信