橙肉焖小排

朋友从老家带了些橙子,可能不是季节的水果,有一点酸,刚好家里有排骨,想想有点酸的橙子最适合做这道菜了,因为橙子的酸和醋比起来更加清新自然,跟排骨的香味溶合在一起,非常的好吃。排骨可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,而橙子具有生津止渴、开胃下气的功效,两种合起来真的是一组不错的搭配,煮出来的排骨香香甜甜中有点水果的味道,很是开胃,而且色泽也橙橙的。

【食材与调料】
【主料】小排骨200g,橙子1个
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,生抽适量,水淀粉适量,青瓜半条

【制作步骤】
橙肉焖小排 1.准备好材料,排骨清洗干净
橙肉焖小排 2.把橙去皮后取橙肉切块
橙肉焖小排 3.热油锅下排骨煸炒
橙肉焖小排 4.排骨两面变色后加入橙块
橙肉焖小排 5.加入一碗热水,两大勺糖,少许生抽,适量盐,盖上盖子转小火焖
橙肉焖小排 6.当水剩下一半时加水淀粉大火收汁就可以了
橙肉焖小排 7.青瓜去皮去瓤
橙肉焖小排 8.切段排在盘中
橙肉焖小排 9.把焖好的排骨装盘

【橙肉焖小排做法小贴士】
在加水时要加入热水,这样焖出来的排骨肉质滑嫩。

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