菜心粥 沈飞飞• 07-27• 菜谱大全•阅读 344 好吃,营养,大人小孩都喜欢【食材与调料】【主料】大米500克,菜心50克,猪瘦肉20克 【辅料】食用盐适量,香油5克,白胡椒粉2克 【制作步骤】 1.大米下锅,加水适量 2.菜心,瘦肉切末备用 3.待大米熬9成熟,加猪瘦肉 4.待肉,大米熟透,加切好的菜心,加入盐,胡椒粉,香油,大火煮开,即可盛碗食用!【菜心粥做法小贴士】 本文来自热心网友【沈飞飞】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 菜心 猪瘦肉 赞 0 沈飞飞 加入收藏 (0) 生成海报 白馒头 上一篇 07-27 芝麻酱花卷 下一篇 07-27 相关推荐 菜谱大全 用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭 肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用! 林银燕 2025-08-01 12:16:01 258 菜谱大全 蒜蓉炒菜心 现在的菜心特别清甜,用蒜蓉炒特别香,女儿最喜欢吃菜花那部分,因为那部分又嫩又爽口。 绿豆沙 2025-05-19 23:16:01 323 菜谱大全 海鲜全蛋面 今儿上的菜绝对是可以讨个好彩头,年年鱿鱼,呵呵,不过有海鲜、有菜、有主食,是道家宴压轴大餐,做着不难关键是拿得出手,还是很惊艳滴。料足实在味美,咱的家宴压轴您说是不是可以有这个?我较着这特容易上手,推荐不常做饭的儿女给父母做一道,家里不常做饭的男男女女们给对方做一道,总之有些感谢一下一年的支持,鼓励,有些亲情还是需要说出来的! 罗滔 2024-12-29 23:00:02 537 菜谱大全 洋葱炒菜心 菜心含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。而且对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有帮疗功效。 李晓岚 2024-12-18 01:30:01 387