| 不明白减肥为什么要靠节食，靠虐待自己的胃来达到目的，而且还不一定能成功，我的这款创意美食不是也很好吗？可不能对不起嘴巴对不起胃！ |
【食材与调料】
【主料】生菜半颗 |
| 【辅料】沙拉酱适量，千岛酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜去皮刨丝 |
 | 2.生菜切段洗净 |
 | 3.金针菇去蒂焯熟捞起沥干 |
 | 4.洋葱切丝 |
 | 5.洋葱入焯金针菇的热水里稍微浸泡一下（如果怕生味的话，不怕可以直接拌） |
 | 6.芒果切丁 |
 | 7.草莓洗净切小块 |
 | 8.所有配料倒入大盆 |
 | 9.加千岛酱沙拉酱搅拌 |
 | 10.烧开一锅水，关火，投入鸡蛋焖3分钟 |
 | 11.搅拌好的配料装盘，水煮蛋放入 |
 | 12.美食当道啊！ |
【创意沙拉做法小贴士】
| 小贴士配料怎么喜欢怎么添加 |
