大拌菜

这道菜一般都是在饭店吃过,觉得非常爽口。也是因为有点上火决定这回自己做一回看看怎么样,就去菜市场买了几种食材,按照饭店的味道拌,结果还很不错,又经济又实惠还去火。买的食材足够吃两顿的,也很省事简单。

【食材与调料】

【主料】紫甘蓝200g,生菜150g,苦菊200g
【辅料】橄榄油适量,盐适量,糖适量,醋适量,花生适量

【制作步骤】
大拌菜 1.把紫甘蓝洗净切丝
大拌菜 2.苦菊洗净切段
大拌菜 3.生菜洗净撕块
大拌菜 4.把这些菜放在盆里放盐
大拌菜 5.再放一点糖
大拌菜 6.倒醋
大拌菜 7.倒橄榄油
大拌菜 8.再倒一点鲜酱油
大拌菜 9.锅里放油炒花生米
大拌菜 10.凉凉后放在朔料带里用擀面棍拍碎放在拌菜里搅拌均匀开吃

【大拌菜做法小贴士】
小贴士花生米炒熟后放一点盐凉凉在弄碎。

拌菜最好提前拌好让菜入味。

本文来自热心网友【赤冰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
赤冰 赤冰
加入收藏 (0)
上一篇 03-06
下一篇 03-06

相关推荐

  • 鲜榨橘子胡萝卜苹果汁

    橘子盛产的季节,家里种的几棵树虽然长的不是很多,但是也足够吃了,今天一时兴起摘了几个榨汁。配了一个苹果,半个红萝卜。营养成分:胡萝卜所含的维生素A除了可以保健眼睛之外,还有助于骨骼发育、润泽皮肤;橘子含丰富的维生素C,喝下这杯橘子苹果胡萝卜有助于提高免疫力,对抗感冒病毒。

    2025-08-03 21:16:01
    248
  • 红枣南瓜粥

    南瓜粥可补中益气,解毒杀虫,适用于脾胃虚弱,营养不良等。

    2025-08-03 06:16:01
    235
  • 炒泡菜

    我家的吃货不吃酸的,自己吃没意思,拿到厂跟同事分享。因为自己不太喜欢吃生的,所以就想出了炒泡菜,热热的泡菜另有一种风味,全部材料都很脆,很爽口,哈哈!

    2025-08-02 18:16:01
    165
  • 苹果银耳汤圆糯米粥

    今天的冬天尤为寒冷,家里烧的地暖所以空气特别干燥,所以做了个苹果银耳汤圆糯米粥,配上冰糖和枸杞,滋阴健脾有润肺,而且这道主食女人吃了比较滋养!特别适合经期食用哦!

    2025-08-02 07:16:01
    139

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信