豆腐卷

发酵了的面团里面加点豆腐香葱粒,像菜馍一样的好吃。而且又暄软咸香,豆腐小麦粉搭配还能降血压、降血脂、降血糖,也能养颜美容,增强免疫力。家有老人,这是一款不错的面食。

【食材与调料】
【主料】面粉500g,豆腐200g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,鸡精适量

【制作步骤】
豆腐卷 1.面粉 酵母加水和成面团 饧发一个小时
豆腐卷 2.豆腐 香葱切粒
豆腐卷 3.放入碗中加盐 鸡精 油拌匀
豆腐卷 4.发好的面擀成大面片
豆腐卷 5.把豆腐葱抹在面片上 卷起
豆腐卷 6.切段
豆腐卷 7.面板上撒上面粉 一个一个用手团团 继续饧发一个小时
豆腐卷 8.上笼蒸17分钟左右
豆腐卷 9.蒸好了 香
豆腐卷 10.出锅

【豆腐卷做法小贴士】
豆腐焯水会更好点

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