| 简单易做的汤，听说冬瓜海带汤减肥的，呵呵。 |
【食材与调料】
| 【主料】海带300g，冬瓜250g |
| 【辅料】葱1根，大蒜2瓣，盐适量，鸡清适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.冬瓜和葱切好备用 |
 | 2.海带结洗净备用 |
 | 3.热油锅，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海带炒1-2分钟 |
 | 4.然后加适量清水煮开3-4分钟 |
 | 5.加盐和鸡精出锅，撒上葱花即可 |
【冬瓜海带汤做法小贴士】
| 海带和冬瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【冬瓜海带汤做法小贴士】
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