海带豆腐汤 李冰• 05-11• 菜谱大全•阅读 171 【食材与调料】【主料】海带一斤,豆腐一斤 【辅料】肉馅100克 【制作步骤】 1.海带洗净焯水 2.豆腐切块 3.葱姜蒜爆锅,下入海带翻炒,加水末过海带,把豆腐块入锅 4.成品【海带豆腐汤做法小贴士】小贴士加入肉馅提升整个菜的层次 本文来自热心网友【李冰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 海带 豆腐 补钙 补铁 补锌 赞 0 李冰 加入收藏 (0) 生成海报 葱香鸡蛋饼 上一篇 05-11 红枣戚风蛋糕 下一篇 05-11 相关推荐 菜谱大全 海带豆腐汤 【食材与调料】【主料】海带一斤,豆腐一斤 【辅料】肉馅100克 【制作步骤】 1.海带洗净焯水 2.豆腐切块 3.葱姜蒜爆锅,下入海带翻炒,加水末过海带,把豆腐块入锅 4.成品【海带豆腐汤做法小贴士】小贴士加入肉馅提升整个菜的层次 李冰 2025-05-11 08:16:01 171 菜谱大全 三色海带丝 胡萝卜是个好东西,含有丰富的胡萝卜素和维生素A,对眼睛特别的好,海带碘含量丰富,很好吃 米唐米唐 2024-12-28 12:30:01 218 菜谱大全 黄豆海带煲猪骨 海带营养丰富,煲出的汤口感好,家人都很喜爱 王小三 2024-12-25 04:15:01 247 菜谱大全 海带大骨汤 海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。 文谣 2024-12-20 04:30:01 315