剁椒肉末蒸茄子,剁椒肉末蒸茄子的做法 - 阳康菜谱网剁椒肉末蒸茄子做法大全

经人介绍青茄子好吃皮薄就买了,第一次吃青茄子就做简单的用来蒸,蒸茄子第一次放上肉末剁椒提鲜提味，果然很好吃皮薄很嫩带点微辣味道不错呢

【食材与调料】

【主料】青茄子2只，猪肉末50g

【辅料】盐适量，生抽适量，剁椒适量，葱适量

【制作步骤】

	1.茄子去蒂洗净，肉末放入葱、盐、生抽搅拌均匀
	2.茄子切开，然后在茄子上划上数刀
	3.茄子上铺上肉末放入盘上
	4.再放适量的剁椒
	5.锅中放水放入茄子蒸10分钟即可

【剁椒肉末蒸茄子做法小贴士】

小贴士无

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土豆炖排骨

土豆，别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴，也可代粮食、副食，同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒，味甘，入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有