以前曾经听说其实豆渣是很营养的东西,最好喝豆浆的时候不要把它滤出来。但是试过一次没滤豆渣,家里的小豆芽就不肯喝豆浆,他爸也说口感不好,不愿意喝。所以每次做豆浆的时候总是看着那滤出来的豆浆在哀叹,这好东西浪费了多可惜呀!一日,在网上看到一位妈妈展示的豆渣饼,而且看到步骤简单,心里不由欢喜起来:这下喝豆浆,吃豆渣,可以两不误了。于是周日早早起来给家里的两位爷们做长草已久的豆渣饼。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣100g,猪肉馅75g,面粉120g,鸡蛋1个 |
【辅料】盐2勺,耗油4勺,鸡精1勺,水适量,玉米油适量,麻油适量,小葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.把豆渣、面粉、鸡蛋混合到一大碗中; |
![]() | 2.加入水搅拌均匀,水不要一点点地加,一边和一边加水,直至到没有面粉的颗粒状,成粘稠的糊状即可;(不要太稀,要不到时不能成型) |
![]() | 3.加入肉馅,搅拌均匀; |
![]() | 4.肉馅和面糊完全搅拌均匀后,调入少许植物油和麻油,再搅拌; |
![]() | 5.小葱切成葱花,把葱花撒在面糊上,就可以准备入油锅里煎了; |
![]() | 6.在油锅里把饼煎到两面金黄色即可。 |
【豆渣饼做法小贴士】
很简单,没有啥要注意的 |