低脂水果沙拉

可以根据个人口味添加水果。我把高热量的沙拉酱改成了酸奶和蜂蜜。我一直都是在用枣花蜂蜜,据说所有的蜂蜜中只有枣花蜂蜜性温,适合女生~

【食材与调料】
【主料】水果类各15g
【辅料】原味酸奶适量,枣花蜂蜜适量

【制作步骤】
低脂水果沙拉 1.我个人喜欢橙子,千禧可以调和颜色~
低脂水果沙拉 2.水果沙拉必不可少的香蕉
低脂水果沙拉 3.倒入适量的酸奶和蜂蜜酒可以啦

【低脂水果沙拉做法小贴士】
酸奶越浓越好,如果不怕麻烦可以自制酸奶哦

本文来自热心网友【张炜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
张炜 张炜
加入收藏 (0)
上一篇 11-03
下一篇 11-03

相关推荐

  • 千岛酱拌蛋白火腿粒

    下雨的双休日,宅在家里无所事事,正好儿子想吃色拉,打开冰箱看了看食材,就给他做了这一份千岛酱拌蛋白火腿粒。

    2025-06-06 19:16:02
    139
  • 做给妈妈的酸奶沙拉

    妈妈很喜欢吃酸奶,而且对于老人来说,酸奶润肠通便,补钙的效果也很好。于是这个月发了工资,我就迫不及待的在京东上败了一个小熊酸奶机。自己做的酸奶绝对不含防腐剂,价格算起来也很便宜。想吃多少就做多少。妈妈看到我拿着酸奶机回家,脸笑的跟花儿一样美丽。呵呵,有时候发现妈妈和儿子就是我赚钱的动力啊!晚上我就开始做酸奶啦,早上一盘酸奶沙拉,让妈妈惊讶的不得了,直夸我孝顺,呵呵,我的心里也美滋滋的哟!

    2025-05-20 01:16:02
    148
  • 大侠还是大虾?快来看

    刀光勺影的厨房中,从大虾成为大侠,可是要天天练习的哦 !

    2025-01-03 16:45:01
    647
  • 草莓酱土豆泥

    前段时间草莓大量上市的时候做的草莓酱,密封好了储存在冰箱中,没有动过的,还可以存放很久呢,明年准备再做一些。

    2024-12-30 21:45:01
    443

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信