| 营养众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。柚子：在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念中，柚子茶还具备美容的功效，因为啊，柚子中含有丰富的vc，比柠檬多三倍呢!!此外《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。 |
【食材与调料】
【主料】柚子1个，冰糖200g，蜂蜜500g |
| 【辅料】食盐1勺 |
【制作步骤】
 | 1.柚子一个，剥皮 |
 | 2.留出一块皮，把白瓤用刀刮干净 |
 | 3.切细丝，用热水泡，用盐搓洗，去蜡 |
 | 4.柚子瓤剥出来，不用管块大小，熬的时候会散开 |
 | 5.加入冰糖，清水，柚子皮，煮十分钟，祛苦味 |
 | 6.倒入柚子瓤，熬至金黄色，水吸干 |
 | 7.冷却后加入蜂蜜，放入密封罐子中，喝时温水冲泡，OK，大功告成！有点苦味正常，去火。因为皮里白瓤刮不干净，我放弃了，索性不是特别苦，甜中带点苦涩，也是一种享受…… |
【蜂蜜柚子茶做法小贴士】
