南瓜性温味甘、入脾、胃经。南瓜不但好吃还有营养丰富,做法也很多,但是我觉得最能保持南瓜营养的做法就是蒸着吃,蒸好的南瓜软糯香甜,蘸上一些蜂蜜,别有一番风味。 |
【食材与调料】
【主料】金瓜1个 |
【辅料】绵白糖适量,蜂蜜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:南瓜、蜂蜜 |
![]() | 2.南瓜洗净去子去皮。 |
![]() | 3.改刀成块 |
![]() | 4.放入盘中,加入少许白糖 |
![]() | 5.放入蒸锅,大火蒸10分钟。 |
![]() | 6.蒸好的南瓜取出,浇上蜂蜜即可。 |
【蜂蜜蒸金瓜做法小贴士】
小贴士南瓜本身就很甜,蒸的时候不用放白糖也可以。 |
南瓜性温味甘、入脾、胃经。南瓜不但好吃还有营养丰富,做法也很多,但是我觉得最能保持南瓜营养的做法就是蒸着吃,蒸好的南瓜软糯香甜,蘸上一些蜂蜜,别有一番风味。 |
【主料】金瓜1个 |
【辅料】绵白糖适量,蜂蜜适量 |
![]() | 1.食材:南瓜、蜂蜜 |
![]() | 2.南瓜洗净去子去皮。 |
![]() | 3.改刀成块 |
![]() | 4.放入盘中,加入少许白糖 |
![]() | 5.放入蒸锅,大火蒸10分钟。 |
![]() | 6.蒸好的南瓜取出,浇上蜂蜜即可。 |
小贴士南瓜本身就很甜,蒸的时候不用放白糖也可以。 |