| 爱吃披萨的口味吗，如果喜欢，就应该喜欢这道菜的口味，这道菜属于西式的口味，时蔬、虾仁营养丰富，很适合孩子老人食用。妈妈们可以给孩子做做试试噢！ |
【食材与调料】
【主料】番茄3个，虾仁150g，胡萝卜50g，火腿肠80g，洋葱50g |
| 【辅料】盐1g，白胡椒粉适量，糖5g，奶油75g，豌豆10g，玉米粒10g，马苏里拉奶酪50g |
【制作步骤】
 | 1.准备各种食材，胡萝卜、洋葱、火腿肠切成小丁。 |
 | 2.虾仁挑去虾线，洗净备用。 |
 | 3.锅中烧开水，焯烫虾仁。 |
 | 4.焯烫好的虾仁捞出备用。 |
 | 5.西红柿洗净，从底部1/3处切开，1/3部分做盖，2/3部分做盅。 |
 | 6.用勺子挖去心部。 |
 | 7.心部全掏干净后，备用。 |
 | 8.锅中加入奶油。 |
 | 9.起泡后加入洋葱丁。 |
 | 10.翻炒均匀后加入火腿丁。 |
 | 11.加入胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒。 |
 | 12.搅拌均匀加入白胡椒粉、盐、糖。 |
 | 13.加入虾仁。 |
 | 14.加入马苏里拉奶酪。翻炒均匀。 |
 | 15.炒好的料盛入番茄盅。 |
 | 16.盖好盖。 |
 | 17.用锡纸将放好料的番茄盅包裹紧实。放入烤箱中180度烤5分钟。 |
 | 18.烤好的番茄盅就可以食用了，不过感觉奶酪的量少了，没达到想要的效果。不过味道很好。 |
【番茄盅做法小贴士】
| 小贴士盐的量要适量，不宜过多。 |
