腐竹含有很高的蛋白质,是一种很营养的受材。在这什么都不安全的年代里,来盘这样素食的腐竹炒芥菜很不错呢。眼下的芥菜特别清甜,一年中现在的它最好吃了 |
【食材与调料】
【主料】腐竹2块,芥菜250g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材准备 |
![]() | 2.切好备用 |
![]() | 3.热好锅,倒入适量油,先倒入芥菜 |
![]() | 4.芥菜翻炒两分钟后倒入腐竹 |
![]() | 5.放入少许水,大火翻炒五分钟后加入盐调味即可 |
![]() | 6.简单快手的家常菜,加入腐竹营养也有了 |
【腐竹炒芥菜做法小贴士】
小贴士腐竹要提前浸泡软 |
腐竹含有很高的蛋白质,是一种很营养的受材。在这什么都不安全的年代里,来盘这样素食的腐竹炒芥菜很不错呢。眼下的芥菜特别清甜,一年中现在的它最好吃了 |
【主料】腐竹2块,芥菜250g |
【辅料】油适量,盐适量 |
![]() | 1.食材准备 |
![]() | 2.切好备用 |
![]() | 3.热好锅,倒入适量油,先倒入芥菜 |
![]() | 4.芥菜翻炒两分钟后倒入腐竹 |
![]() | 5.放入少许水,大火翻炒五分钟后加入盐调味即可 |
![]() | 6.简单快手的家常菜,加入腐竹营养也有了 |
小贴士腐竹要提前浸泡软 |