宫保杏鲍菇 小妮• 10-27• 菜谱大全•阅读 241 【食材与调料】【主料】杏鲍菇 【辅料】花生米黄瓜,胡萝卜肉 【制作步骤】 1.杏鲍菇洗干净切丁 2.花生米炒好备用 3.黄瓜切丁 4.肉切丁备用 5.将杏鲍菇丁和胡萝卜丁焯水备用 6.焯水后沥干水份 7.锅内放底油,葱姜蒜爆香,花椒粉,蚝油,老抽,再将备用的食材下锅翻炒,出锅前加入精盐味素调味,加适量水淀粉沟芡既可【宫保杏鲍菇做法小贴士】 本文来自热心网友【小妮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 杏鲍菇 赞 0 小妮 加入收藏 (0) 生成海报 椒盐葱花饼 上一篇 10-27 蒜香南瓜藤 下一篇 10-27 相关推荐 菜谱大全 素炒三丁 这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。 此姐非彼姐 2025-08-04 04:16:01 135 菜谱大全 杏鲍菇炒胡萝卜、娃娃 今天晚上给儿子炒的,结果孩子他爸也很爱吃[汗]杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。 胡萝卜被人们视为菜中上品,是因为它含有丰富的营养。据测定,每100克中含蛋白质0.9克,脂肪0 丫丫 2025-07-30 03:16:01 217 菜谱大全 鸭架汤 全聚德烤鸭一个,把鸭肉片下来,用剩下的鸭架放入莲子、红枣、杏鲍菇、胡萝卜做成的汤。咸鲜口味。 月光闪闪 2025-07-26 07:16:02 164 菜谱大全 杏鲍菇炒鸡蛋 杏鲍菇炒鸡蛋,第一次尝试,效果极佳,杏鲍菇富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。 朱梦洁 2025-07-25 01:16:02 217