宫保杏鲍菇 小妮• 10-27• 菜谱大全•阅读 259 【食材与调料】【主料】杏鲍菇 【辅料】花生米黄瓜,胡萝卜肉 【制作步骤】 1.杏鲍菇洗干净切丁 2.花生米炒好备用 3.黄瓜切丁 4.肉切丁备用 5.将杏鲍菇丁和胡萝卜丁焯水备用 6.焯水后沥干水份 7.锅内放底油,葱姜蒜爆香,花椒粉,蚝油,老抽,再将备用的食材下锅翻炒,出锅前加入精盐味素调味,加适量水淀粉沟芡既可【宫保杏鲍菇做法小贴士】 本文来自热心网友【小妮】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 杏鲍菇 赞 0 小妮 加入收藏 (0) 生成海报 椒盐葱花饼 上一篇 10-27 蒜香南瓜藤 下一篇 10-27 相关推荐 菜谱大全 剁椒菌菇蛋 今儿的菌菇就来个混搭。本来想清炒,翻翻冰箱看到了鸡蛋,恩~~~应该可以放在一块炒;再转眼看到了剁椒,恩~~~应该可以加点,会很鲜;继续翻,看到了青豆,恩~~~也来点吧,食材多样化,是营养家非常推崇的。 吴纯 2025-09-20 20:16:01 155 菜谱大全 炒四片 每天也不知道吃什么去市场转转,转了半天菜算觉定买点杏鲍菇和山药家里有胡萝卜和肉 炒个四片吧 。在煮点花生米放里,没想到抄完后都特别爱吃。 深秋栗子 2025-09-13 12:16:01 122 菜谱大全 素炒三丁 这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。 此姐非彼姐 2025-08-04 04:16:01 434 菜谱大全 杏鲍菇炒胡萝卜、娃娃 今天晚上给儿子炒的,结果孩子他爸也很爱吃[汗]杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。 胡萝卜被人们视为菜中上品,是因为它含有丰富的营养。据测定,每100克中含蛋白质0.9克,脂肪0 丫丫 2025-07-30 03:16:01 316