桂花银耳紫薯羹

紫薯银耳汤羹,辅以浓郁迷人花香的丹桂花酱,润肺醒胃、增进食欲,抗衰老⋯⋯

【食材与调料】

【主料】银耳1勺
【辅料】无无

【制作步骤】
桂花银耳紫薯羹 1.银耳泡开清洗干净,撕碎或剪碎,我一般都是晚上炖,第二天吃,所以也没有再浸泡五六个小时
桂花银耳紫薯羹 2.紫薯去皮,洗净,切块
桂花银耳紫薯羹 3.将紫薯和撕碎的银耳放入炖器,放入适量的水,隔水炖5个小时
桂花银耳紫薯羹 4.炖好后加入适量的丹桂花酱
桂花银耳紫薯羹 5.用汤匙趁热搅拌均匀 就可以吃了

【桂花银耳紫薯羹做法小贴士】
小贴士无

本文来自热心网友【邹邹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
邹邹 邹邹
加入收藏 (0)
上一篇 03-19
下一篇 03-19

相关推荐

  • 炒双耳

    昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜!

    2025-06-21 18:16:02
    198
  • 杏仁花生银耳羹

    杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。杏仁的营养价值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,如蛋白质、脂肪等,还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜,对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效,是没有副作用的排毒食品。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。银耳是很好的滋补品,杏仁银耳羹滋润养颜润燥,常炖来喝点,对身体很有益处。

    2025-06-17 00:16:02
    190
  • 银耳雪梨糖水

    银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,功效很多哦!

    2025-06-14 18:16:01
    171
  • 银耳冰糖梨

    这两天妈妈感冒很严重,嗓子哑还有痰,所以想做这个

    2025-06-11 22:16:02
    227

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信