总爱买蜂蜜柚子茶，原来是可以自己制作的，买了一个红心，，加上上好的结晶蜂蜜，颜色味道真的美极了...

雪梨和冰糖都是非常美味的食品，将两种美味结合在一起的冰糖雪梨，既有营养又健康，能够去火、治疗感冒咳嗽。 冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、美白的功效。 冰糖雪梨味道甜美卖相更佳，还是一道非常好吃的甜品。...

前阵子外婆从老家带来了自己晒的霸王花，她说用来煲汤喝清热去火的，霸王花也称剑花是两广都喜欢煲汤的材料，因为两广人体质都容易上火。剑花具有清热润肺、除痰止咳、滋补养颜的功效。用于脑动脉硬化、肺结核、支气管炎、颈淋巴结结核、腮腺炎、心血管疾病等。...

银耳，素有平民的燕窝之称，营养价值很高。银耳一般作为甜汤熬煮，其实也可以炒来吃，爽脆可口。很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！...

这是一道我喜欢的素菜，把各种蔬菜放一起炒，维生素多多，即能美容还能减肥，特别是在雾霾天气，黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。...

味道极好的！...

最近变天，儿子有点感冒咳嗽，就给他弄了这个，蒸出来的水和橙子一起吃挺好的...

【食材与调料】【主料】雪梨1个，干银耳10g，冰糖20g 【制作步骤】 1.银耳用冷水泡发，切小块 2.雪梨去皮去核切小块 3.放适量冰糖 4.倒入适量清水 5.大火蒸三十分钟就好了【冰糖银耳雪梨做法小贴士】...

买的草莓太多又怕坏掉，所以自己做了点草莓酱...

南果梨最大的特点是，不管闻着还是吃着，都能感受到浓浓的酒香，这是因为南果梨成熟时，果肉会自然发酵，也只有发酵后的南果梨才最好吃。用红酒炖南果梨，再加上冰糖甘草和肉桂，把南果梨的甜美诠释到极致，经过炖煮酒精挥发，即使没有酒量的人也不会醉。最后的汤汁也很好喝呢。...

现在城市的灰尘阴霾太厉害了，偶尔要煮点猪红汤来清清肺，去去尘，解解毒什么的。猪红便宜又营养，真是很好的食材啊。...

【食材与调料】【主料】丝瓜1根，羊肉卷100g，自来水10～45勺，盐2勺 【辅料】大葱半根，姜1片 【制作步骤】 1.将丝瓜削皮。 2.切掉。 3.把水烧开。 4.将姜切片。（没有姜的话，可以用蒜末代替） 5.等水烧开后，将羊肉放进去。 6.将葱切片，待装盘后放入。 7.放入蒜、盐、葱。...

雾霾天的清肺美食，美容养颜，用炖盅需要2个小时，用豆浆机只需要20分钟，宝宝也能吃，更好吸收哦！...

忽然想吃汤圆了，也想吃银耳，妈妈就早早的起床泡发了银耳，做了小丸子，加入一些莲子、枸杞，味道非常赞哦...

不要变得太过，不然蔬菜的维生素会被破坏...

清香解暑好饮品...

很喜欢山楂罐头，山楂经过煮熟后，再加了白糖和冰糖，变得软糯酸甜醇厚，口感更适口，再也不那么酸得倒牙了。还可以放一干净的瓶子里面，盖紧盖子，保存一段时间，想什么时候吃就什么时候吃。...

清热去火，美容养颜。...

这两天女儿有些咳嗽，偏方每天都做，喝了梨子炖枇杷汤好像好了不少。今天做饭也是要做一份汤，刚好家里刚买了霸王花。中医学认为，霸王花其性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、理痰火等功效。霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，而且对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、腮腺炎等有明显疗效。无花果也有清热解毒，化痰祛湿的功效，两者一起也不冲突，食疗总比吃药好的。...

今年宋小宝的小品，着实让芥末火了一把。本人也特别喜欢吃芥末的味道，今天就做了懒人菜。...