高梁米粥 〆紫蝶つ• 12-30• 菜谱大全•阅读 367 高梁米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2淀粉等营养成份。【食材与调料】【主料】高粱米50g 【辅料】葡萄干适量 【制作步骤】 1.将高梁米洗净 2.放置电饭煲中 3.加大约一碗半水即可 4.大米煮沸 5.加入葡萄干再煮,直到高梁米软烂【高梁米粥做法小贴士】可依个我口味,喜甜者也可加些糖效果更好。 本文来自热心网友【〆紫蝶つ】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 高粱米 补铁 补钙 电饭煲 甜 养生粥 健脾养胃 赞 0 〆紫蝶つ 加入收藏 (0) 生成海报 猴头菇红烧排骨 上一篇 12-29 麻婆豆腐 下一篇 12-30 相关推荐 菜谱大全 炸米卷 炸米卷不错哦 傅晓峰 2025-09-18 17:16:01 152 菜谱大全 面包机改良版戚风蛋糕 前天才用面包机做了戚风蛋糕,效果不好。外面那层很软很蓬松,但里面湿。不泡像没熟似的,而且在烘烤过程中,在烤了约20分钟后会出现踏了的症状……。分析过后,经过改良后,做出来的蛋糕口感入口即化太棒了……有人说,没听说过面包机也能做戚风???是的。是不可能做的。因为它跟烤箱的加热原理不同,面包机就一根环形发热管且烘烤温度180-200度,不能控温,烤得到外面烤不到里面,它是从外向里发热的,如果里面都熟了外面不成了脆皮了……。。至于为什么要踏了,我想,这与内桶有关,不沾的嘛,蛋糕怎么爬呢,当然要踏了……。而烤箱则 王琴 2025-09-17 21:16:01 142 菜谱大全 千层椰浆吐司 同事送了点椰浆,家里还剩很多,这次正好准备做吐司用了一盒,味道不错 谭教豪 2025-09-15 13:16:01 190 菜谱大全 奶香绿豆糕 虽已入秋,但还是能感受到阵阵燥热。在这样的日子里,怎么能少了清凉可口的绿豆糕呢?绿豆也因其营养丰富,可作豆粥、豆饭、豆酒、食、麨食,或作饵顿糕,或发芽作菜,故有“食中佳品 ,济世长谷”之称。自《开宝本草》记载:“绿豆,甘,寒,无毒。入心、胃经。主丹毒烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服,亦煮食,消肿下气,压热解毒。”以后历代本草对绿豆的药用功效多有阐发。《本草纲目》云:“绿豆,消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。外科治痈疽,有内托护心散 ,极言其效。 郑娟 2025-09-15 11:16:02 155