| 党参 具有补中益气，健脾益肺的功效。枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。 |
【食材与调料】
| 【主料】排骨90g，党参8g，枸杞5g |
| 【辅料】盐适量，生姜1片 |
【制作步骤】
 | 1.准备排骨，党参，枸杞，姜片 |
 | 2.把排骨斩小块，党参折成小段 |
 | 3.锅内烧水焯排骨 |
 | 4.当排骨出血沫的时候，取出冲洗干净备用 |
 | 5.锅内准备清水，下排骨和党参 |
 | 6.再加姜片和枸杞加入一起，大火煲开10分钟后转小火煲30分钟 |
 | 7.煲好的汤加适量盐食用即可 |
【枸杞党参排骨汤做法小贴士】
| 1.由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用. |
