| 我的桂圆干是我夏天参加苏泊尔活动，去厦门旅游买的，不便宜啊，一公斤100元啊，因为是厦门特产，也从来没吃过桂圆干，最多吃的就是新鲜的桂圆或者带壳的桂圆，由于商家很会做生意，先品尝后买的营销方式，我品尝后毫不犹豫的买了1公斤，到家后，我家木头和外星人都问我这到底是撒东东，都说没吃过啊，我说是桂圆干，都很惊奇桂圆除了壳那么少的肉肉，还能做成桂圆干。由于桂圆干太甜了，所以啊到现在都被保存在冰箱里，家人都不爱吃纯纯的甜食，还是吃惯了重口味啊，连吃水果都一样，喜欢吃带点刺激的味道。天冷了，这次就用了桂圆干等等，煮一碗暖和又美白养颜的甜汤了！ 桂圆银耳木瓜汤是一款补血美白的甜汤，煮起来也很简单，这道桂圆银耳木瓜汤，尤其适合女性朋友，是女性朋友的养颜美白汤，不仅丰胸，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。因为桂圆含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤，被称作是穷人的燕窝。 木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱虫等病症，还有丰胸和美白皮肤等功能。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。 桂圆干含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益；妇女产后，桂圆干也是重要的调补食品，含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。还能降脂护心，延缓衰老。元肉可降血脂，增加冠状动脉血流量 |
【食材与调料】
【主料】木瓜半个，桂圆干30个 |
| 【辅料】银耳1朵，冰糖20g，纯净水800g |
【制作步骤】
 | 1.主料：木瓜、桂圆过 辅料：银耳、冰糖 |
 | 2.银耳用清水泡开 |
 | 3.洗净撕小朵 |
 | 4.桂圆干直接加进去，木瓜去皮去籽切块 |
 | 5.养生壶里加银耳、桂圆干 |
 | 6.加水800g |
 | 7.加盖放在底座上，通电启动水果茶模式 |
 | 8.煮10分钟后，加木瓜 |
 | 9.加冰糖 |
 | 10.加盖待养生壶自动断电即可 |
【桂圆银耳木瓜汤做法小贴士】
| 小贴士桂圆干可以换成带壳的也不错 木瓜可以换成喜欢的水果比喻、苹果、香梨、红枣等 木瓜不能加的过早，很好熟透 |
