干炸黄花鱼 刘萍• 03-18• 菜谱大全•阅读 276 黄花鱼营养丰富,富含钙、磷、铁、碘而且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。适合小孩子,老人。【食材与调料】【主料】黄花鱼500g 【辅料】鸡蛋1枚,面粉1汤匙,色拉油适量 【制作步骤】 1.准备材料,将面粉和鸡蛋拌匀,如面糊稠的话,可兑点水。 2.将鱼裹上面粉。 3.小火炸至外酥内鲜。 4.撒上椒盐就ok了。【干炸黄花鱼做法小贴士】 本文来自热心网友【刘萍】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黄花鱼 赞 0 刘萍 加入收藏 (0) 生成海报 湿炒牛河 上一篇 03-18 咸肉皮蛋粥 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 糖醋黄花鱼 糖醋黄花鱼--外皮酥脆,酸甜口味从我记事起就知道爸爸很喜欢吃鱼,无论是大鱼还是小鱼都喜欢吃。那还是70年代的时候,住的都是平房,一个院子里住着10多户人家,外边街道上经常有卖海杂鱼的,一般的价格3毛3分一斤,1块6毛5分钱就能买到5斤海杂鱼,里边有好多小黄花鱼还有其他的小鱼,买回来后妈妈就开始忙活着做了,只要我在家都是在一边看着,慢慢的就学会了煎黄花鱼了,黄花鱼一般都是煎着吃,再就是做个糖醋汁浇到刚炸好的黄花鱼上,还有炖、烧都不错。 木小醒 2024-12-31 14:15:01 326 菜谱大全 酱烧黄花鱼 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,肉质细嫩,营养丰富,这道酱烧黄花鱼,如果你也喜欢的话,就赶紧动手试试吧! 褚迪 2024-12-28 00:15:01 267 菜谱大全 黄花鱼焖酸菜 黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。用来焖酸菜,吃起来特别开胃,一家老小都爱吃。 刘江洋 2024-12-18 07:15:01 337 菜谱大全 给宝宝的--清煮黄花鱼 买来给宝宝吃的,灰常灰常简单的一道蒜头黄花鱼。蒜头的香味和煎过鱼皮的味道混合在一起,简直就是绝配。 孙彧 2024-12-04 02:00:01 332