香煎黄花鱼，煎香后用调好的调料浸几分钟既可捞起，调料可以依照自己喜欢的调，我调的是糖醋味，表皮脆香里面的肉还是那么的鲜嫩，趁热浸入调料之后，能把汁水吸收进鱼肉中，入味鲜香美味，一点都没有油腻感。味道非常的棒。...

焖：是先将主料加工成半成品，再加适量的汤汁和调味品，急火烧开，盖上锅盖，用微火慢慢焖烂的一种烹调方法。这道【煎焖黄鱼】就是先把黄鱼煎制上色定型，然后再焖制而成的一道菜肴。...

经过可乐调制的炸鱼面糊不用加任何其它调料，炸制出来的鱼外皮酥香鱼肉鲜嫩，半点鱼腥味都没有，但用可乐做面糊炸鱼要用小火侯，因为可乐含有糖分，火大了容易糊。...

自从上次在九毛九吃过这道菜后，就念念不忘了，当时第一个想法就是一定要在家里也做，因为太好吃了！而且味道咸度自己能控制，在外面总现在菜是比较咸的。婆婆也经常打电话来说，偶尔吃点豆酱对身体有好处，所以今天特意做了这个菜。...

黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。黄花鱼是我家最常吃的海鱼，肉多刺少，鱼肉非常的鲜嫩；一家大小都爱吃的海鱼。...

今天把做好牛皮糖送给朋友，她们好喜欢...

挽起袖子走进厨房，快手做一锅——开胃又解馋的酸爽蕃茄鱼！滑嫩的鱼片，浸入了浓香的蕃茄汤，鲜咸适口，爽滑香浓，鱼肉和番茄的天然味道浑然一体，更突出了鱼肉的鲜与嫩。...

家常版的红烧黄鱼，别看不好看，但是按这个做法的味道绝对棒！大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！...

【食材与调料】【主料】黄花鱼500g 【辅料】生姜1块，料酒50ml，油50ml，白糖1勺，盐1勺，鸡精1勺，葱2根，老抽5滴 【制作步骤】 1.鱼去内脏洗净，姜切片，葱切断（鱼可以拍上一层生粉或面粉这样煎不会破皮） 2.开火后倒入油放入生姜，再放入鱼煎至两面金黄 3.倒入适量料酒和...

清蒸小黄鱼实在太简单了，但是对刚踏入美食的朋友来说，还得学习了。清蒸能保持小黄鱼基本营养，对身体又健康。...

翻动冰柜的时候发现还有很多的小黄花鱼没有吃，于是就取出来10条，准备早餐。我们北方人喜欢吃高粮米饭，但是吃高粱米饭最好的配菜就是【鱼】无论怎么烹调都可以，还有就是一道菜就是我最喜欢吃的【土豆烩茄子】每次吃高粱米饭都会因为有这两种菜会吃撑的。这一次也不例外。O(∩_∩)O哈哈~...

在我的印象里糖醋鱼一直都是爸爸的最爱，已经过了几十年，仍然是情有独钟，所以这也就自然成为老妈的拿手菜，每次都是连汤汁都剩不下的，我却从来没有做过，更甭说油炸这样一条造型独特的大鱼了~~看到蝶儿导师的教学贴，瞬间就被吸引，于是今天陪妈妈去医院检查过身体之后，顺便去市场买了一条黄花鱼回家，准备一试身手~~曾经看过很多次妈妈炸鱼的过程，也觉得好像没什么难度，可是到自己手里，鱼就很是不听话，再加上还要拍照，简直是手忙脚乱，虽然不是很漂亮，却也说的过去，关键是味道是超级赞，一个人一顿便将整条鱼解决掉了，这是又要长肉...

家里经常吃小黄花鱼，因为觉得海鱼更放心一些，在超市看到这新鲜的大黄花鱼，就买了一条回来，简单的用酱焖了。黄花鱼肉质鲜嫩而且刺少，吃起来又香又方便。...

孩子爱吃鱼，我也爱吃，今天我就来做一道干炸黄花鱼让我的宝贝解解馋吧，宝贝一听高兴坏了，鱼是健康食品，多吃有益健康哦。...

佳鑫爸说前几天做的干锅鱼好吃，今天自己到市场去买了黄花鱼回来，不过回家看那个鱼调料用完了，最后我用了火锅底料做了这个香辣小黄花鱼，味道还是不错的呢。...

原来看美食节目有介绍过这个做法，之前做过一次了，但是竟然被老公误删了我的菜谱，所以很多菜菜都不见了，只好想起来就重做一次！黄花鱼肉质鲜嫩，鱼肉都是蒜瓣形的，没多少骨头，小朋友很是适合食用啊，而且营养价值也很高的啊～...

喜欢吃鱼，所以换着花样的做各种各样的鱼，黄花鱼也是我家饭桌上经常出现的鱼，最近吃的一种方式就是干煎了，最简单，也是最美味的，配上一碗白粥，早饭轻松搞定。...

买了好多黄花鱼，黄花鱼刺很少，适合讨厌剥鱼刺的人，营养也很丰富...

姐姐出差带回两袋冬菜，看到配料和酸菜都差不多，吃过酸菜淡水鱼，不知用冬菜做个冬菜海鱼会怎么样呢，做出的鱼酸酸辣辣鲜嫩无腥味。...

一般家里很少买鱼类的，一来是处理这样的食材需要一定的时间，二是买来如果当时不吃，过后就会觉得不新鲜，而嫌弃人家，这回做一条黄花鱼，买的时候，一眼看上去就给人很新鲜的感觉，老板说是刚从海边打打捞上来，凌晨就往这边赶，所以俺们才能买到这么新鲜的美味，虽然价格比一般的冰鲜鱼稍稍贵上一点，但很值啊，这么新鲜的鱼儿，要不就清蒸，吃它的原汁原味，要不就干煎，吃它的香嫩。...