花菜具有抗癌的功效,多吃多多益善呀! |
【食材与调料】
【主料】花菜500g,五花肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.选购新鲜的花菜。 |
![]() | 2.将花菜摘洗干净之后待用。 |
![]() | 3.将切片的五花肉倒入加油的锅内翻炒至肉变色。 |
![]() | 4.将花菜倒入锅内进行翻炒。 |
![]() | 5.待锅内油被花菜吸收之后加入盐和酱油调味上色,再加入少许清水焖烧至花菜软烂即可。 |
![]() | 6.盛盘上桌享用啦! |
【花菜烧肉做法小贴士】
新鲜时蔬十分重要。 五花肉最好也是新鲜的。 |
花菜具有抗癌的功效,多吃多多益善呀! |
【主料】花菜500g,五花肉100g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
![]() | 1.选购新鲜的花菜。 |
![]() | 2.将花菜摘洗干净之后待用。 |
![]() | 3.将切片的五花肉倒入加油的锅内翻炒至肉变色。 |
![]() | 4.将花菜倒入锅内进行翻炒。 |
![]() | 5.待锅内油被花菜吸收之后加入盐和酱油调味上色,再加入少许清水焖烧至花菜软烂即可。 |
![]() | 6.盛盘上桌享用啦! |
新鲜时蔬十分重要。 五花肉最好也是新鲜的。 |