黄豆拌芹菜

芹菜黄豆是一道美味佳肴,芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。

【食材与调料】

【主料】芹菜50g
【辅料】盐5g,食用油10g,味精3g

【制作步骤】
黄豆拌芹菜 1.材料:黄豆,芹菜
黄豆拌芹菜 2.黄豆加水泡软
黄豆拌芹菜 3.芹菜洗干净,切小段
黄豆拌芹菜 4.黄豆放入开水锅里煮熟
黄豆拌芹菜 5.放入芹菜焯3分钟
黄豆拌芹菜 6.捞出黄豆芹菜
黄豆拌芹菜 7.放入盐,味精,浇上油
黄豆拌芹菜 8.拌均匀上桌

【黄豆拌芹菜做法小贴士】
小贴士黄豆提前一晚加水泡软

本文来自热心网友【missna】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
missna missna
加入收藏 (0)
上一篇 05-29
下一篇 05-29

相关推荐

  • 香肠炒荷兰豆

    说实话这还是我第一次做荷兰豆呢,以前在饭店吃过,但真的觉得不好吃,味道我吃不惯;来这里后看到很多朋友炒荷兰豆,我也动了心,想自己炒一次,但炒熟了后,我和老公都觉得这味道我们还是吃不惯。

    2025-05-10 16:16:01
    140
  • 鱼露炒秋葵

    这次去三明姐姐处,还学会了使用鱼露。以前也常常在广东,福建等的豆亲菜谱那里看到鱼露调料,但是自己没有用过,看过说明,想来与我们小时候在厦门用的虾油差不多吧?这次在姐姐家看到姐姐炒菜,很多时候就是只放鱼露而不放盐与鸡精,这次炒秋葵,也只放了鱼露,感觉真不错。可惜图片都是暗暗的,不怎么清晰.

    2025-05-10 12:16:02
    83
  • 番茄炒鸡蛋

    番茄鸡蛋一道简单快手菜,营养丰富,口感比较好~ 省时间

    2025-05-10 07:16:01
    180
  • 胡萝卜炒腌制香椿芽

    中午巧了,去妈妈家,带着女儿一起吃了顿便饭,妈妈说前几天刚刚腌制的香椿芽可以拿出来吃了。炒了个鸡蛋,给女儿增添了点胡萝卜元素。女儿就挑胡萝卜丁了。多点颜色,小朋友就喜欢的了不得。

    2025-05-10 02:16:01
    90

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信