| 红小豆适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用；利水除湿，和血排脓，消肿解毒；治水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆80g |
| 【辅料】大米适量 |
【制作步骤】
 | 1.把红豆提前泡1小时 |
 | 2.锅中放水 |
 | 3.把洗净的米放锅中 |
 | 4.把红豆放进锅中 |
 | 5.盖锅煮至40分钟就好了 |
 | 6.盛在碗中 |
【红豆大米粥做法小贴士】
| 红豆不易熟，应提前泡一下。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红豆大米粥做法小贴士】
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