| 宝宝很爱吃肉，整天吵着要吃鸡腿，今天特意去市场买了一只新鲜的鸡，叫老板把鸡杀好后，把两个鸡腿剁出来炖汤给宝宝。秋季加点无花果和海底椰炖这个汤，滋润又营养，加入了香菇真是香味四射。 |
【食材与调料】
【主料】新鲜鸡腿1个，瘦肉50g |
| 【辅料】无花果3个，海底椰5克，小香菇5个，姜片2片，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.无花果和海底椰泡水30分钟 |
 | 3.材料清洗干净，瘦肉切小块，所有材料放入炖锅 |
 | 4.用汤锅烧开水 |
 | 5.把煮开的热水倒入炖锅 |
 | 6.插电源2小时 |
 | 7.2小时后下盐调味即可 |
【海底椰无花果香菇炖鸡做法小贴士】
| 小贴士由于炖锅通电炖的比较慢，所以炖汤的时候加入热水和材料一起炖，这样减少炖汤的时间 |
