| 是减肥不饿肚子又可以月瘦十斤的上班族可早晚吃在家可一天三顿不吃油炸油腻食物零食一月可瘦十斤 |
【食材与调料】
【主料】红豆200，陈皮5克，盐少许 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.红豆200克陈皮5克盐少许 |
 | 2.水多出红豆一半直接用电饭锅煮开关火闷半小时在开火煮开放陈皮关火闷半小时 |
 | 3.这款减肥餐就做好了早晚吃红豆粥清理肠胃 |
 | 4.能吃了最好不放盐和蜂蜜这样减肥效果好 |
【红豆粥做法小贴士】
| 小贴士高压锅快没时间又想减肥用高压锅在家可用电饭锅开了就可以关火闷着省电又省事 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红豆粥做法小贴士】
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