| 有时，我的午餐可以很是复杂，有时却简单得三四个饭团就搞定一餐哦O(∩_∩)O哈哈~一直以来喜欢吃韩味美食，韩国一些调料包，蛮方便的，使做饭的时间也变得环保起来哦(*^__^*) 嘻嘻…… |
| 【主料】白米饭50g，韩国海鲜调料包80g |
| 【辅料】鸡蛋1个 |
 | 1.食材：韩国海鲜调料包。 |
 | 2.食材：白米饭。 |
 | 3.将白米饭放入石锅中。 |
 | 4.倒入整包调料。 |
 | 5.鸡蛋煎好，切粒。 |
 | 6.放入石锅中，拌匀。 |
 | 7.将米饭放入模具中。 |
 | 8.压实。 |
 | 9.在盘子里脱模，上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻…… |
| 用模具做饭团时，要压实，脱模才不会散开哦(*^__^*) 嘻嘻…… |
我记得中学的时候，家里的条件还不是很好，很少吃肉，爸爸总会在特别的日子才会改善一下生活，可是有一天，我下夜校回家晚了，（在我们家是不允许的）父亲很生气，拿起棍子打了我一顿，我昏了过去，第二天，父亲没说什么破例做了炒肉，把家里仅有的肉和菜做了一顿对我来说很奢侈的晚餐，父亲没有说什么，只是背后叮嘱母亲让我多吃点（母亲后来告诉我的），父亲从来不要表达对我们的爱，可是他会用行动告诉我们，他爱我们，只是从那以后，父亲从来没有打过我。。。。今天我给我父亲做一道菜，我要告诉他，女儿长大了，会把妈妈照顾好。
西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，广东人喜欢用它来煮老火汤。现在西洋菜大量上市，这个季节的西洋菜正好吃。而且，秋天我们这里比较干燥，用西洋菜来煮老火汤非常适合，滋润滋润，加水猪筒骨，胡萝卜，玉米蜜枣，一锅清肺润燥，健脾的好汤就OK了。
