杭椒炒芸豆

芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。 杭椒是老公的最爱,因为非常的辣,现在是芸豆的季节,这样炒起来非常的香脆

【食材与调料】
【主料】杭椒100g,芸豆300g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
杭椒炒芸豆 1.准备好食材
杭椒炒芸豆 2.芸豆切好
杭椒炒芸豆 3.杭椒切好
杭椒炒芸豆 4.锅内放入适量的油放入芸豆
杭椒炒芸豆 5.放入杭椒
杭椒炒芸豆 6.加入适量的盐
杭椒炒芸豆 7.翻炒均匀即可

【杭椒炒芸豆做法小贴士】
芸豆不宜生食,因为芸豆生吃会产生毒素,会导致腹泻,呕吐等现象.

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张洁 张洁
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