| 妈妈说她在电视上看到介绍说黄精的营养价值非常高，用来煲汤喝不错，能增强体质，补中益气，润心肺，强筋骨，以前都不知道这是什么东西是什么营养，看电视说了才敢买了吃，正好看到超市有卖就买一点回来，跟猪骨煲汤不错，又加入了点黄芪党参，非常滋补适合冬天喝呢。 |
【食材与调料】
【主料】猪骨300g |
| 【辅料】黄精适量，盐适量，枸杞适量，红枣适量，党参适量，姜片适量，龙眼干适量 |
【制作步骤】
 | 1.党参，黄芪，枸杞，黄精放入盆中。 |
 | 2.猪骨洗净后放入锅中灼烫一下。 |
 | 3.把药材用水冲洗一遍。 |
 | 4.砂锅中加开水把洗净后的药材倒入锅中。 |
 | 5.加入几粒阿胶枣和龙眼干。 |
 | 6.把淖水后的猪骨放入砂锅中。 |
 | 7.加入几片姜片。 |
 | 8.盖上锅盖大火煮开改小火慢煲一个小时。 |
 | 9.关火后加适量盐调味。 |
【黄精猪骨汤做法小贴士】
| 小贴士猪骨要煮一下捞出去煮的汤才干净好看。 可以煮猪骨也可以换成瘦肉或者鸡肉。 |
