| 好像以前折腾过胡萝卜奶，生胡萝卜。入冬以后，胡萝卜一天天多起来，又一次动了胡萝卜与牛奶的心思。但，这一次，来熟吃胡萝卜。胡萝卜蒸熟，煮熟也成。蒸到软软乎乎，扔进料理机里与牛奶一起搅拌成糊糊状。据说，这就叫奶昔。胡萝卜与牛奶的搭配，吃起来也挺不错。没有加糖，自然甜就好。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜150g |
| 【辅料】牛奶150g |
【制作步骤】
 | 1.用料：胡萝卜150克，牛奶150克 |
 | 2.胡萝卜洗净，切片， |
 | 3.放入沸水锅中蒸15分钟左右。 |
 | 4.熟透出锅， |
 | 5.放入料理机中， |
 | 6.加入牛奶， |
 | 7.搅打成细腻稠糊。 |
 | 8.倒出饮用。 |
【胡萝卜奶昔做法小贴士】
| 小贴士胡萝卜蒸至软熟，更易打碎无颗粒。 胡萝卜与牛奶的比例可以根据自己喜好任意调整。 饮用时可以根据自己口味加糖或不加。 |
