| 这是一道营养非常全面的早餐粥，胡萝卜素、玉米粗粮纤维、对女性非常好的补血食物大枣，统统结合在一起，补充一天所需微量元素。 |
【食材与调料】
| 【主料】大米2杯 |
| 【辅料】玉米粒适量，胡萝卜1根，大枣10个 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜洗净去皮切成小丁 |
 | 2.玉米粒准备好 |
 | 3.把玉米粒和胡萝卜丁放入电炖锅内 |
 | 4.大枣洗净加到电炖锅里 |
 | 5.大米淘洗干净 |
 | 6.加入足够的水 |
 | 7.电炖锅选择自动档即可 |
【胡萝卜玉米大枣粥做法小贴士】
| 晚上临睡前把所有材料全部准备好，投到电炖锅内，自动档，第二天起床就可以吃到热乎乎的粥了 |
