海米炒红薯叶

红薯叶翠绿鲜嫩,香滑爽口,非常适合清炒。今天就搭配点海米来炒它, 很简单的一道小炒菜,用料少,做法简单,清清爽爽,营养丰富。大鱼大肉的吃腻了,就随我来做这道清新爽口的家常菜吧。

【食材与调料】

【主料】红薯叶1小把
【辅料】油盐适量,姜蒜末适量

【制作步骤】
海米炒红薯叶 1.准备好食材;
海米炒红薯叶 2.海米提前泡软
海米炒红薯叶 3.烧热锅,放入适量油, 倒入姜蒜末放入锅中煸炒;
海米炒红薯叶 4.再将泡软的海米放入锅中煸炒出香味;
海米炒红薯叶 5.下入红薯叶翻炒;
海米炒红薯叶 6.大火翻炒,红薯叶炒变色后加入适量的盐调料;
海米炒红薯叶 7.盛入盘中。

【海米炒红薯叶做法小贴士】
小贴士1. 干海米更香,但要提前泡软; 2. 绿叶菜要大火快炒,保持里面的营养。

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田丹 田丹
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