| 黑木耳，富含胶质，不仅能抗皱养颜，而且可以清肠排毒，还有防癌的功效，很适合老年人食用。天天pm2.5，黑木耳帮您抵抗雾霾。和鸡蛋一起炒，荤素搭配，营养均衡，经济实惠。 |
【食材与调料】
| 【主料】黑木耳40g，鸡蛋6个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，小葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋打散成蛋液 |
 | 2.黑木耳泡开 |
 | 3.葱切葱段备用 |
 | 4.锅内放油，油热后放入鸡蛋 |
 | 5.鸡蛋炒散，下入黑木耳炒匀 |
 | 6.放入葱段，撒入盐调味 |
 | 7.翻炒均匀 |
【黑木耳炒鸡蛋做法小贴士】
| 黑木耳用温水比用冷水容易泡开 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【黑木耳炒鸡蛋做法小贴士】
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